Главная / Архив меток: здоровое питание (страница 5)

Архив меток: здоровое питание

пшенная запеканка с грибами

Пшенная запеканка с грибами в духовке не просто вкусное второе блюдо, но оно и очень полезно. Пшено содержит большое количество калия, что очень нужно для работы сердца. Так что включать в меню пшенную кашу нужно как можно чаще. Обычно привыкли ...

Читать далее »

праздничный салат из пекинской капусты рецепт

Праздничный легкий салат из пекинской капусты, вкусный рецепт которого я предлагаю, очень вкусный и малокалорийный. Именно такой освежающий салат из пекинской капусты просто необходим для праздничного застолья, где много тяжелых мясных блюд. Сочетание диетического мяса филе индейки, пекинской капусты, болгарского ...

Читать далее »

приготовление сырников в микроволновке

Приготовление сырников в микроволновке поможет вам сделать ваше питание полезным и вкусным. Подойдет такой рецепт для детского питания. Сырники в микроволновке не имеют зажаристой корочки, хотя многие как раз и любят эту корочку, которая является весьма вредной. Давайте почаще кормить ...

Читать далее »

как запечь рыбу вмикроволновке

Очень полезный рецепт для диетического питания - как запечь рыбу в микроволновке. Готовится очень быстро, хотя, как вы знаете, что время для приготовления в микроволновке зависит от веса приготовляемой пищи. Если вы готовите вес больший — увеличивайте время приготовления.

Читать далее »

баклажаны запеченные

Быстрая легкая вкусная закуска — баклажаны веером запеченные с грудинкой, помидорами и сыром в микроволновке.  При приготовлении в микроволновке по максимуму сохраняются витамины, поэтому овощи лучше всего готовить именно таким способом. А для тех, кто заботится о здоровом питании или хочет ...

Читать далее »

курица с гречкой в микроволновке

Готовим: курица с гречкой в микроволновке просто и быстро. Куриная грудка запеченная в микроволновке на подушке из гречки получается очень сочной и нежной, а крупа пропитывается вкусными соками. А знаете, что гречневая каша часто используется в рецептах для похудения. В ...

Читать далее »

Самый простой и полезный рецепт приготовления камбалы  - запечь ее в духовке. Рыба запеченная в духовке рецепт в орехово-гранатовом соусе готовится очень быстро, без хлопот. Я уже предлагала ранее рецепт камбалы запеченной в остром маринаде. Эта вкусная нежная рыбка является ...

Читать далее »

курица тушеная в молочной сыворотке

Острые и пряные куриные голени приготовленные в соусе из молочной сыворотки на сковороде, рецепт которой наверняка понравится всем любителям здорового питания. Иногда, когда я готовлю творог — остается сыворотка, которую очень жалко выливать, и задаешься вопросом — что можно приготовить из молочной ...

Читать далее »

суп пюре из овощей диетический

Диетический овощной суп рецепт очень полезен для здорового питания, для похудения, для детского питания. Также, у всех, наверное,  бывают в жизни моменты, когда врачи прописывают диетическое питание. Такие супы легко усваиваются организмом. Суп пюре из овощей диетический готовят только на ...

Читать далее »