Главная / Архив меток: здоровое питание (страница 10)

Архив меток: здоровое питание

макароны с мидиями

Италия расположена на полуострове, в окружении моря, поэтому вполне естественно в итальянской кухне часто готовят блюда из мидий. Блюда из мидий готовятся быстро и хорошо сочетаются с цитрусовыми, зеленью петрушки, белым вином или даже легким томатным соусом. Мидии особенно богаты ...

Читать далее »

салат с морской капустой

  Салат с морской капустой поможет вам не страдать болезнями щитовидной железы, пополнить свой организм отличной порцией витаминов и макроэлементов. Как вы знаете, Азия славится своими долгожителями, возможно, потому, что жители едят салат с морской капустой. Также используется морская капуста ...

Читать далее »

салат из овсянки

Хотите хорошо выглядеть, не полнеть, оставаться молодой как можно дольше — регулярно употребляйте на завтрак или ужин салат красоты. Салат красоты из овсяных хлопьев с добавлением различных фруктов и овощей поможет в этом. Овес содержит сложные углеводы, белки, витамины Е, B1 ...

Читать далее »

крапива

Во время весеннего авитаминоза нужно есть различные салаты из молодой зелени. Салат из крапивы с яйцом и огурцом – это то, что вам нужно для пополнения витаминов весной. Любая национальная кухня Европы может предложить вам в различных вариантах салат из ...

Читать далее »

салат из редиса

Салат из редиса с огурцом и яйцом является одним из первых витаминных салатов весной.  Редис содержит аскорбиновую кислоту, фолиевую кислоту и калий. Является источником витамина В6, рибофлавина, магния, кальция. Весной обязательно нужно приготовить для вашей семьи салат из редиса.   ...

Читать далее »

сельдереевый суп для похудения

Сельдереевый суп для похудения по этому рецепту готовится быстро, просто, можно готовить во время поста. Сельдереевый суп очень легкий и позволит вам есть его сколько угодно и не поправляться. 

Читать далее »

салат из сельдерея с яблоком и ананасом

Салат из сельдерея стеблевого с яблоком и ананасом  — это классический американский салат, известный под названием Вальдорф.  Здоровый салат насытит вас витаминами и даст энергию на весь день, если Вы съедите на завтрак салат из сельдерея. Допускается в этом салате ананасы заменить ...

Читать далее »

сельдерей

Широко известны полезные свойства корня сельдерея, но у него есть и противопоказания. Полезные свойства сельдерея весьма многообразны.  Еще в Древней Греции знали и использовали лечебные свойства корня сельдерея, вот он на фото. Сельдерей сейчас можно купить в любое время года. Это — ...

Читать далее »

салат из корня сельдерея и фруктов

Регулярное приготовление салата из корня сельдерея по этому рецепту повышает активность и улучшает цвет лица. Салат из корня сельдерея с овощами и фруктами имеет оригинальный вкус. Присутствие сладкой ноты банана придает ему необычность. Особенно дети любят такие сладковатые салаты. Кстати, ...

Читать далее »

форель радужная с сыром

Форель радужная запеченная в духовке – очень полезный рецепт. Водится форель обычно в чистых северных водах. Это экологически чистая рыба – форель радужная.  О пользе этой рыбки читайте здесь.

Читать далее »