Имбирь, лимон, мед — рецепт для иммунитета. Когда погода становится более ветреной и холодной, начинается сезон гриппа, ангины и кашля. В это время лучше всего иметь в холодильнике баночку с имбирем, лимоном и медом - это замечательный рецепт для иммунитета. Легкая острота имбиря придает вкусной смеси лимона с медом небольшую пикантность. Готовится эта смесь буквально за 5 минут.
Высокое содержание витамина С в лимоне поддерживает иммунную систему и нейтрализует свободные радикалы в организме. Это способствует уменьшению воспаления и отека.
Имбирь избавляет от токсинов в организме при простуде, также помогает при головокружении и тошноте.
Мед успокаивает боль в горле, способствует уменьшению кашля, помогает организму бороться с инфекцией и уменьшает лихорадку.
Кроме всего, если приготовить зеленый чай со смесью имбиря, лимона и меда, вы получите рецепт тоника для похудения. Смотрите рецепты напитков для похудения.
Имбиря, лимона, мед — рецепт для иммунитета как приготовить
Лимон накалываем хвостиком на вилку и обдаем кипятком. Разрезаем лимон на 4 части. Выбираем косточки.
Имбирь очищаем от кожицы.
Лимон с кожурой и имбирь измельчаем любым удобным способом, например, в кухонном комбайне или измельчителе. Добавляем мед, размешиваем до растворения меда.
Сложите смесь в чистую сухую емкость с крышкой, храните в холодном месте.
Зимой всегда готовлю имбирь, лимон, мед — рецепт для иммунитета при лечении или профилактике простуды. Принимайте по 1 ч.л. три раза в день. Очень вкусно намазать эту смесь на печенье.
Будьте здоровы!
Ингредиенты:
- 1 лимон
- кусочек имбиря примерно 4 см
- 3-4 ст.л. меда
И второй рецепт более ядреный.
- 300 г имбиря
- 1 крупный лимон
- 200 г меда
Все готовится точно также, только эта смесь уже на любителя, более жгучая. При проблемах желудка будьте осторожны.
Также можно приготовить витаминную смесь для укрепления иммунитета.
Отличный рецепт, очень актуальный в сезон гриппа и простуд! Я в такую смесь еще могу добавить измельченные орехи, еще полезнее получается)