Лето это время овощей, и мы с удовольствием используем для еды свежие сочные овощи. Диетическая запеканка из кабачков в духовке с рыбой отличный легкий рецепт для жаркой погоды. Запеканка получилась очень сочной за счет кабачков и имеет яркий насыщенный вкус ...
Читать далее »Архив меток: рецепты для похудения
Кабачки, цуккини — полезные свойства — и почему они так популярны
Кабачок или цуккини, обладает большой питательной ценностью и имеет ряд преимуществ для здорового организма. Полезные свойства кабачка для организма (или цуккини) помогли стать неотъемлемой частью традиционной итальянской, французской, британской, испанской и современной американской, австралийской и мексиканской кухни. Давайте посмотрим на ...
Читать далее »Салат Морское дно
Салат Морское дно, рецепт которого я узнала на работе у сотрудницы, нам всем очень понравился. Вкусный и очень полезный, в котором много овощей, и в тоже время, он очень сытный. Рецепт салата Морское дно я немного изменила, так как краснокочанной ...
Читать далее »Сырники в микроволновке диетический рецепт
Приготовление сырников в микроволновке поможет вам сделать ваше питание полезным и вкусным. Подойдет такой рецепт для детского питания. Сырники в микроволновке не имеют зажаристой корочки, хотя многие как раз и любят эту корочку, которая является весьма вредной. Давайте почаще кормить ...
Читать далее »Баклажаны запеченные веером в микроволновке с грудинкой и овощами
Быстрая легкая вкусная закуска — баклажаны веером запеченные с грудинкой, помидорами и сыром в микроволновке. При приготовлении в микроволновке по максимуму сохраняются витамины, поэтому овощи лучше всего готовить именно таким способом. А для тех, кто заботится о здоровом питании или хочет ...
Читать далее »Курица с гречкой в микроволновке под сыром
Готовим: курица с гречкой в микроволновке просто и быстро. Куриная грудка запеченная в микроволновке на подушке из гречки получается очень сочной и нежной, а крупа пропитывается вкусными соками. А знаете, что гречневая каша часто используется в рецептах для похудения. В ...
Читать далее »Суп пюре из овощей диетический
Диетический овощной суп рецепт очень полезен для здорового питания, для похудения, для детского питания. Также, у всех, наверное, бывают в жизни моменты, когда врачи прописывают диетическое питание. Такие супы легко усваиваются организмом. Суп пюре из овощей диетический готовят только на ...
Читать далее »Винегрет с кальмарами и грибами — как приготовить вкусно
Как приготовить вкусно винегрет – у каждой хозяйки свой вариант любимого рецепта. Рецепты винегретов настолько разнообразны. Чаще всего ставят на стол обычный классический рецепт винегрета с квашеной капустой и солеными огурцами. Когда-то я готовила полезный винегрет с сырой свеклой. Винегрет нужно чаще включать ...
Читать далее »Суп для похудения — 5 суперпродуктов для здоровья
Вкусный диетический суп для похудения по данному рецепту поможет вам не прибавить лишних килограммов за зиму. Благодаря 5 диетическим составляющим, суп для похудения получается низкокалорийным и полезным. Грудка индейки является самым низкокалорийным источником белка, фасоль хорошо насыщает, но не откладывается в ...
Читать далее »Эскабеш из сельди или жареная селедка в маринаде
Ели когда-нибудь жареную селедку на сковороде в маринаде? Оказывается, селедку можно не только солить, но и в жареном виде она хороша. Учитывая, что цена ее невысока, получается вкусное блюдо эконом-класса. Жареная селедка на сковороде — эскабеш означает рыба без костей в ...
Читать далее »