Главная / Архив меток: здоровое питание

Архив меток: здоровое питание

ВЕЛИКИЙ ПОСТ. Простые и вкусные постные блюда — рецепты на каждый день

постные блюда рецепты с фото простые и вкусные на каждый день

Если вы решили соблюдать Великий пост, это вовсе не значит, что все 7 недель вы будете питаться однообразно, безвкусно и уныло. Аппетитные и полезные постные блюда,  простые и вкусные рецепты на каждый день вполне можно приготовить без использования мяса, рыбы, ...

Читать далее »

Пшеничная каша — вкусные рецепты стройности

как приготовить пшеничную кашу с мясом

Как вкусно сварить пшеничную кашу на воде или молоке знают, наверное, немногие, потому что пшеничная каша у нас ассоциируется с садиковской едой или больничной столовкой, и дома ее редко кто варит. А вот диетологи советуют варить пшеничную крупу чаще из-за ...

Читать далее »

Диетические котлеты из куриной грудки

диетические котлеты из куриной грудки

Диетические котлеты из куриной грудки я приготовила с очень полезной капустой брокколи и овсяными хлопьями. Такой рецепт пригодится для питания для похудения, или когда, например, дети не любят есть брокколи, можно спрятать брокколи в котлету - и вкусно и польза.

Читать далее »

Заливное из голов рыбы

заливное из голов рыбы

Заливное из голов рыбы вкусное и очень экономное блюдо. Некоторые хозяйки не хотят возиться с трудоемким заливным и попросту выбрасывают головы. На самом деле из голов рыбы можно готовить дома не только заливное, но и вкусный рыбный пирог, уху и даже рыбный ...

Читать далее »

Колбаски для жарки на сковороде

колбаски для жарки на сковороде

Многим полюбились продающиеся сейчас во многих магазинах колбаски для жарки на сковороде. Полуфабрикаты удобно иметь дома в запасе, в любой момент можно быстро приготовить сытное блюдо. Но качество покупных колбасок для жарки часто оставляет желать лучшего, в них добавляют большое ...

Читать далее »

Диетическая запеканка из кабачков в духовке

диетическая запеканка из кабачков в духовке

Диетическая запеканка из кабачков, запеченная в духовке, что может быть лучше для летнего ужина. Готовится запеканка быстро на скорую руку, содержит минимум калорий, можно использовать на гарнир к курице или рыбе. Этот классический рецепт вкусной запеканки в летний сезон кабачков ...

Читать далее »

Овощная запеканка из кабачков, баклажанов и помидоров в духовке

запекаем с сыром

Вкусная овощная запеканка из кабачков, баклажанов и помидоров с нежнейшей домашней брынзой, запеченная в духовке,  это великолепный рецепт, который можно готовить и летом, и ранней осенью. Рецептов полезных овощных запеканок очень много, я уже готовила вкусную диетическую запеканку из кабачков ...

Читать далее »

Жареные чесночные стрелки рецепт

довести в духовке до готовности

Многие не знают, что чесночные цветоносы или чесночные стрелки при правильном приготовлении вкусны, полезны и низкокалорийны. Также как и чеснок, они содержат целлюлозу, пектин, органические кислоты, гликозиды, глюкозу и комплекс витаминов (В1, В, С, РР). Жареные чесночные стрелки, рецепт которых я ...

Читать далее »