Сырники в микроволновке диетический рецепт

сырники в микроволновкеПриготовление сырников в микроволновке поможет вам сделать ваше питание полезным и вкусным. Подойдет такой рецепт для детского питания. Сырники в микроволновке не имеют зажаристой корочки, хотя многие как раз и любят эту корочку, которая является весьма вредной. Давайте почаще кормить свою семью диетическими блюдами, полезными для здоровья.

Рецепт приготовления сырников в микроволновке

Смешиваем творог с яйцом, солью, добавим сахар. Хорошо все растираем, особенно если творог зерненый. Добавляем морковку, натертую обязательно на мелкой терке, затем добавим манную крупу. Хорошо все размешиваем.

 

Выкладываем творожную массу в силиконовые формочки. Если вы готовите для детского питания, то выберите формы с разными фигурками, детям понравится. Смазывать формы маслом не нужно,это требуется только в случае вновь купленных формочек.

 

Запекаем на полной мощности 900Вт 4 минуты. Если у вас другая мощность микроволновки, смотрите таблицу перерасчета времени здесь.

 

Даем чуть-чуть остыть в формочках и осторожно выкладываем красивые сырники на тарелку.

Сверху на каждый сырник кладем ложечку сметанки и посыпаем сахаром. Вкуснотища!

Сырники в микроволновке готовятся совсем быстро и получаются максимально полезны. Такие же вкусные сырники из творога можно пожарить и на сковороде — смотрите рецепт и видео здесь.

Ингредиенты:

  • 200 г творога
  • 1 яйцо
  • соль
  • 1/2 ст.л. сахара
  • 1,5 ст л. манной крупы
  • 1/2 морковки
  • сметана, сахар для сырников

Все рецепты из творога здесь.

Готовим дома с удовольствием!

1 комментарий

  1. Роман

    Спасибо за рецепт. Иногда хочется поесть вкусно и приготовить быстро.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*