Приготовление сырников в микроволновке поможет вам сделать ваше питание полезным и вкусным. Подойдет такой рецепт для детского питания. Сырники в микроволновке не имеют зажаристой корочки, хотя многие как раз и любят эту корочку, которая является весьма вредной. Давайте почаще кормить свою семью диетическими блюдами, полезными для здоровья.
Рецепт приготовления сырников в микроволновке
1.Смешиваем творог с яйцом, солью, добавим сахар. Хорошо все растираем, особенно если творог зерненый. Добавляем морковку, натертую обязательно на мелкой терке, затем добавим манную крупу. Хорошо все размешиваем.
2.Выкладываем творожную массу в силиконовые формочки. Если вы готовите для детского питания, то выберите формы с разными фигурками, детям понравится. Смазывать формы маслом не нужно,это требуется только в случае вновь купленных формочек.
3.Запекаем на полной мощности 900Вт 4 минуты. Если у вас другая мощность микроволновки, смотрите таблицу перерасчета времени здесь.
Даем чуть-чуть остыть в формочках и осторожно выкладываем красивые сырники на тарелку.
Сверху на каждый сырник кладем ложечку сметанки и посыпаем сахаром. Вкуснотища!
Сырники в микроволновке диетические без муки готовятся совсем быстро и получаются максимально полезны. Такие же вкусные сырники из творога можно пожарить и на сковороде или в духовке — смотрите рецепт и видео здесь.
Ингредиенты:
- 200 г творога
- 1 яйцо
- соль
- ½ ст.л. сахара
- 1,5 ст л. манной крупы
- ½ морковки
- сметана, сахар для сырников
Возможно, вы заинтересуетесь рецептом ленивых вареников из творога с черешней или запеканки из творога с фруктами в духовке.
Все рецепты из творога здесь.
Спасибо за рецепт. Иногда хочется поесть вкусно и приготовить быстро.