Имбирь, лимон, мед — рецепт для иммунитета

имбирь лимон мед рецепт для иммунитета

Имбирь, лимон, мед — рецепт для иммунитета. Когда погода становится более ветреной и холодной, начинается сезон гриппа, ангины и кашля. В это время лучше всего иметь в холодильнике баночку с имбирем, лимоном и медом  - это замечательный рецепт для иммунитета. Легкая острота имбиря придает вкусной смеси лимона с медом небольшую пикантность. Готовится эта смесь буквально за 5 минут.

Высокое содержание витамина С в лимоне поддерживает иммунную систему и нейтрализует свободные радикалы в организме. Это способствует уменьшению воспаления и отека.

Имбирь избавляет от токсинов в организме при простуде, также помогает при головокружении и тошноте.

Мед успокаивает боль в горле, способствует уменьшению кашля, помогает организму бороться с инфекцией и уменьшает лихорадку.

Кроме всего, если приготовить зеленый чай со смесью имбиря, лимона и меда, вы получите рецепт тоника для похудения. Смотрите рецепты напитков для похудения.

Имбиря, лимона, мед — рецепт для иммунитета как приготовить

Лимон накалываем хвостиком на вилку и обдаем кипятком. Разрезаем лимон на 4 части. Выбираем косточки.

Имбирь очищаем от кожицы.

Лимон с кожурой и имбирь измельчаем любым удобным способом, например, в кухонном комбайне или измельчителе. Добавляем мед, размешиваем до растворения меда.

Сложите смесь в чистую сухую емкость с крышкой, храните в холодном месте.

Зимой всегда готовлю имбирь, лимон, мед — рецепт для иммунитета при лечении или профилактике простуды. Принимайте по 1 ч.л. три раза в день. Очень вкусно намазать эту смесь на печенье.

Будьте здоровы!

Ингредиенты:

  • 1 лимон
  • кусочек имбиря примерно 4 см
  • 3-4 ст.л. меда

И второй рецепт более ядреный.

  • 300 г имбиря
  • 1 крупный лимон
  • 200 г меда

Все готовится точно также, только эта смесь уже на любителя, более жгучая. При проблемах желудка будьте осторожны.

Также можно приготовить витаминную смесь для укрепления иммунитета.

Полезные свойства имбиря, противопоказания. Как выбирать имбирь — видеорецепт

1 комментарий

  1. Екатерина

    Отличный рецепт, очень актуальный в сезон гриппа и простуд! Я в такую смесь еще могу добавить измельченные орехи, еще полезнее получается)

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*