Главная / РЕЦЕПТЫ / Блюда из круп

Блюда из круп

Пшеничная каша — вкусные рецепты стройности

Пшеничная каша как варить рецепт с фото

Как вкусно сварить пшеничную кашу на воде или молоке знают, наверное, немногие, потому что пшеничная каша у нас ассоциируется с садиковской едой или больничной столовкой, и дома ее редко кто варит. А вот диетологи советуют варить пшеничную крупу чаще из-за содержащихся в ней множества полезных веществ. Пшеничная каша очень полезна, смотрите и выбирайте рецепты как варить кашу с фото. Читать далее »

Полента из кукурузной крупы рецепт

полента из кукурузной муки запеченная с рыбой

Большое количество блюд нам подарила итальянская кухня. Паста, пицца, ризотто, полента — простая здоровая средиземноморская еда пришлась по вкусу всему миру, и готовится теперь во многих ресторанах. Аналог поленты —  мамалыга подается в Грузии на озере Рица с шашлыком и заменяет хлеб. В Италии поленту подают на гарнир к мясу или рыбе. Полента — это низкокалорийное блюдо, богатое углеводами и микроэлементами, а значит, хорошо насыщающее и дающее энергию блюдо, подходящее для тех, кто следит за своей фигурой. Современную поленту готовят с различными начинками. Полента из кукурузной крупы с рыбой позволит вам надолго сохранить сытость и энергию. Читать далее »

Кукурузная каша с тыквой

рецепт кукурузной каши с тыквойКукурузная крупа грубого помола является основным ингредиентом приготовления пищи в южных странах. Потребление кукурузной крупы обеспечивает тело необходимыми питательными веществами, которые помогают сохранить энергетику и принесет пользу вашему здоровью. Кукурузная крупа содержит клетчатку, витамины и минералы. В сочетании с тыквой малокалорийная кукурузная каша становится вкусным рецептом правильного питания для похудения.  У меня еще есть рецепт полезной поленты из кукурузной крупы. Читать далее »

Оладьи из риса и сыра с устричным соусом

Оладьи из отварного рисаОладьи из отварного риса  и сыра с устричным соусом — рецепт приготовленный спонтанно. Это из тех рецептов, которые рождаются из того, что было в холодильнике. Устричный соус купила по случаю, его у нас не всегда можно купить. Устричный соус придает оладьям некоторую пикантность. Читать далее »

Пшенная запеканка с грибами

пшенная запеканка с грибами

Пшенная запеканка с грибами в духовке не просто вкусное второе блюдо, но оно и очень полезно. Пшено содержит большое количество калия, что очень нужно для работы сердца. Так что включать в меню пшенную кашу нужно как можно чаще. Обычно привыкли есть пшенку как сладкую кашу, в лучшем случае с фруктами, но есть рецепты с овощами или с грибами. Итак, готовим. Читать далее »

Пшенник с молоком в горшочке

каша пшенная в горшочке в духовкеВкусная пшенная каша — вкусный, полезный и питательный завтрак.  Вкусная пшенная каша готовится в горшочке  в духовке, долго томится, как в русской печи, и приобретает привкус сладкого топленого молока.

Конечно, в рабочие дни трудно успеть приготовить такую вкуснятину, а вот в выходной можно и постараться. Пшенка — универсальна, из нее можно готовить не только сладкую кашу, но и например, пшенную запеканку с грибами. 

Читать далее »

Гречка с грибами в горшочке

Гречка с грибами в горшочке в духовкеГречка с грибами в горшочке  — вкусный ароматный рецепт, приготовленный в духовке на второе или гарнир. Издавна на Руси гречка с грибами в горшочке  была любимой едой. Гречка — универсальная еда, она хороша и с мясом, и без мяса. Гречку готовят для похудения, в ней содержится много аминокислот, витаминов, минеральных веществ.
Читать далее »